expectativa
mi expectativa de ser monitora de voleyball es poder ayudar a las niñas mas chica ha jugar mejor técnicamente y a poder ayudarlas con la frustración lo cual ocurre mucho en este tipo de deporte . Encuentro que va hacer un poco complicado ya que al ser mas chica que la entrenadora a lo mejor no me tomen en cuenta.
despues de la actividad
en mi primer dia de monitora de voleyball en el CDA , fue una experiencia muy linda, ya que las niñas al verme ahi ayudándolas me hacían muchas preguntas para que yo las ayudara con las tecnicas de saque y otras niñas que juegan de mi misma posicion les daba consejos de como pegarle a la pelota o como leer el juego mas rápido para que asi pudieran aplicarlo luego en los campeonatos y hacerle mas sencillo el juego.
con esta experiencia aprendi a ser un poco mas tolerante ya que al trabajar con niños mas chicos suelen ser mas ruidosos o mas desordenados tambien al uno ser mas grande nos ven como ejemplos entonces me pidieron mucha ayuda para poder realizar ejercicios.
a diferencia de la expectativa que tenia antes de realizar el proyecto es que las niñas si me tomaban en cuenta incluso mucho mas de lo que creí ya que al ser de una edad parecida a la de ellas se veían proyectadas conmigo y intentaban arreglar todo lo que les corregía.
ACCIÓN
Al llegar primero que todo me presenté y explique qué haría este año con ellas y que mi objetivo era motivarlas con Voleyball .
Luego las niñas hicieron preparación física la cual no estuve involucrada ya que es con otro profesor acargp.
Luego hicimos saque recepción durante 15 minutos mientras yo sacaba .
Luego las ayude con el saque de parada y algunas que lo dominaban enseñarles cómo aplicarle más potencia al brazo.
Finalmente hicieron juego durante 20 minutos
jueves, 28 de abril de 2016
Reflexion actividad
expectativa
este mes me enfocare en mejorar la recepción se que sera difícil ya que no soy una jugadora defensora. Ademas intentare enfocarme en un ataque en especifico el cual estoy aprendiendo hace muy poco.
Después del mes de entrenamiento
desde el comienzo de los entrenamientos he notado que cada día el equipo va mejorando incluyéndome.Lo que yo he mejorado en el mes de abril ha sido la defensa a la cual le he puesto esfuerzo para así poder irme superando día a día . Mi expectativa ademas era también mejorar y aprender bien un ataque el cual no eh dominado del todo bien por lo cual el otro mes me tendré que enfocar mas para poder lograrlo.
este mes me enfocare en mejorar la recepción se que sera difícil ya que no soy una jugadora defensora. Ademas intentare enfocarme en un ataque en especifico el cual estoy aprendiendo hace muy poco.
Después del mes de entrenamiento
desde el comienzo de los entrenamientos he notado que cada día el equipo va mejorando incluyéndome.Lo que yo he mejorado en el mes de abril ha sido la defensa a la cual le he puesto esfuerzo para así poder irme superando día a día . Mi expectativa ademas era también mejorar y aprender bien un ataque el cual no eh dominado del todo bien por lo cual el otro mes me tendré que enfocar mas para poder lograrlo.
miércoles, 27 de abril de 2016
Resultados de aprendizaje
Las expectativas que tengo atravesar de mi proyecto (actividad) de entrenamiento de Voleyball para poder llegar a jugar los juegos de la araucania y para monitora de Voleyball.
Fortalezas y debilidades :
Fortalezas:
Trabajó en equipo
Es el tema más importante en este deporte ya que uno se tiene que preocupar del comportamiento de todas las compañeras y ayudarlas ha no frustrase y no solo pensar en uno mismo como por ejemplo no enojarse con uno y siempre salir adelante (salir del hoyo). El Voley es un deporte que se juega en equipo por lo tanto hay que trabajar el compañerismo.
¿Cómo puedes influir tus acciones y decisiones a ti y a los demás ?
Mis decisiones para ambas actividades son muy importante ya que no puedo tomar una mala sedición que afecte s todo el equipo o que afecte el comportamiento de las niñas ya que las más chicas lo ven como un ejemplo a seguir.
¿Qué puedes hacer para actuar de forma éticamente responsable ?
Para ambas actividades para actuar éticamente es necesario no poner excusas a la hora de entrenar o ser monitora.
¿Cómo podría relacionarse esto con temas de relevancia global?
En mi opinión se podría relacionar con el tema del bullying y la descriminacion ya que como anteriormente mencione el Voleyball es un deporte en equipo por lo cual uno aprende a relacionarse con todos los compañeros y los campeonatos ayudan a que el equipo logre unirse y tener una mejor relación .Ademas podría agregar que dentro y fuera de la cancha son siempre un equipo por lo que no deberían haber problemas sobre el bullying .
Fortalezas y debilidades :
Fortalezas:
- La altura
- El ingenio al jugar
- El bloqueo
- Saque
- Ser más grande( de edad ) que las niñas
- Saber jugar de manera competitiva
- Tener juego ( haber participado en varios campeonatos)
- Tener constancia al entrenar
Debilidades :
- El pase y recepción
- Tolerancia
- No pienso en todo el equipo en todo momento
- La constancia ya que hay días que podré tener campeonato y no participar de la actividad.
Desafíos
- Mejorar el pase y recepción
- Mejorar el saque y ataque y bloqueo
- Leer más las jugadas
- Crecer como jugadora
- Pensar siempre en el equipo
- Mejorar mi tolerancia con los demás (mi genio)
- Ayudar a las niñas a mejorar
- Hacer que las niñas mejoren dentro como fuera de la cancha
Perseverancia y compromiso
Intentaré no faltar a ningún entrenamiento y campeonatos y así estar 100% comprometida con ello . y así poder mejorar día a día mostrando mi mayor esfuerzo en cada entrenamiento. Me comprometo a participar a la mayoría de las actividades.
Intentaré no faltar a las actividades como monitora si esque no tengo algún compromiso deportivo. Y me comprometo ha ayudar a todas las niñas a mejorar .Trabajó en equipo
Es el tema más importante en este deporte ya que uno se tiene que preocupar del comportamiento de todas las compañeras y ayudarlas ha no frustrase y no solo pensar en uno mismo como por ejemplo no enojarse con uno y siempre salir adelante (salir del hoyo). El Voley es un deporte que se juega en equipo por lo tanto hay que trabajar el compañerismo.
¿Cómo puedes influir tus acciones y decisiones a ti y a los demás ?
Mis decisiones para ambas actividades son muy importante ya que no puedo tomar una mala sedición que afecte s todo el equipo o que afecte el comportamiento de las niñas ya que las más chicas lo ven como un ejemplo a seguir.
¿Qué puedes hacer para actuar de forma éticamente responsable ?
Para ambas actividades para actuar éticamente es necesario no poner excusas a la hora de entrenar o ser monitora.
¿Cómo podría relacionarse esto con temas de relevancia global?
En mi opinión se podría relacionar con el tema del bullying y la descriminacion ya que como anteriormente mencione el Voleyball es un deporte en equipo por lo cual uno aprende a relacionarse con todos los compañeros y los campeonatos ayudan a que el equipo logre unirse y tener una mejor relación .Ademas podría agregar que dentro y fuera de la cancha son siempre un equipo por lo que no deberían haber problemas sobre el bullying .
Reflexión inicial de CAS
Para el proyecto Cas tengo unas expectativas muy altas debido a que creo que con esto voy a poder lograr ayudar a mis pares en lo que necesiten y esto también me hará mejorar ami en mis distintas habilidades debido a que yo creo que el hecho de enseñar hace que uno se de cuenta de los errores que cometemos en el deporte y generalmente estamos ciegos a ver. Creo firmemente que el hecho de contribuir a una comunidad como es la del volleyboll me hará crecer mucho como persona, porque a parte estaré haciendo algo que me gusta mucho y me divierto haciendo.
monitora voleyball CDA VIDEOS
dia lunes 25 de abril
ayudandolas tecnicamente enseñandoles gritos del club
Monitora de voleyball CDA
día lunes 25 de abril
pase libre
tirandoles el pase libre
ayudandolas en la recepccin
monitora
viendolas jugar
pase libre
tirandoles el pase libre 
ayudandolas en la recepccin 
monitora
viendolas jugar 
Fotos entrenamiento voleyball y campeonatos de abril
partido por Bio-Bio
entrenamiento
entrenamiento 
entrenamiento 
entrenamiento 
partido argentina por el club CREATIVIDAD Y SERVICIO "MONITORA DE VOLEYBALL"
fecha : de abril a diciembre
¿en que consiste?
consiste en ir al club deportivo alemán ubicado en Andalue a ayudar en los entrenamientos de voleyball (monitora) de las categorias sub 13 y sub 15. Con la profesora Andrea Donoso.
¿porque?
esto se realiza ya que los niños a cierta edad empiezan a salirse de deportes y dedicarse a otros temas como el estudio pero al estar uno ahi ayudando veran como una niña de 4 o 5 años mas grande practica el mismo deporte que ellas y sigue motivada al momento de jugar o hablar de ese deporte y podrán ver que no es necesario salirse o frustrase si algo no sale bien en el entrenamiento ya que con calma y practica todo se puede.
¿para que?
para ayudar a las niñas mas pequeñas a no darse por vencidas y siempre estar motivadas para entrenar y personalmente encuentro que al estar motivada en un deporte uno siempre puede llegar a mejorar. Ademas puedo agregar que el deporte abre muchas puertas para la vida.
¿Qué diferencia implicaría si no apoyará esta actividad ?
Bueno encuentro que no sería una gran diferencia ya que las niñas que entrenan lo hacen porque les gusta el deporte y les divierta pero conmigo ahí es una gran ayuda a mirar hacia su futuro y ver cómo el club las ayudara de muchas maneras.
¿Porque es importante que las niñas se mantengan realizando este deporte?
En mi opinión es importante que las niñas sigan realizando este deporte ya que el "Voleyball" es un deporte donde te enseña muchas lección de vida tanto como persona y como deportista.. Es un deporte en equipo donde tiene que existir amistad dentro como fuera de la cancha. Ya que siempre se ve afectado dentro de la cancha cualquier incómodo con alguna compañera . Realizar este deporte te ayuda a crecer, te muestra por etapas la vida es decir te muestra que no siempre se gana o se pierde aveces te tienes que esforzar al 110% para poder ganar algo y aunque te hayas esforzado sin el apoyo de tus compañeras no lo podrás lograr y hay instancias en donde un equipo es mejor que tú por lo que pierdes, y eso te demuestra que hay que seguir entrenando para poder lograr objetivos tras objetivos hasta llegar a una meta en donde harás lo posible para no bajar de ahí.
lunes por medio
(dos veces al mes)
horario : 5:30 a 7:00
lugar: CDA
¿en que consiste?
consiste en ir al club deportivo alemán ubicado en Andalue a ayudar en los entrenamientos de voleyball (monitora) de las categorias sub 13 y sub 15. Con la profesora Andrea Donoso.
¿porque?
esto se realiza ya que los niños a cierta edad empiezan a salirse de deportes y dedicarse a otros temas como el estudio pero al estar uno ahi ayudando veran como una niña de 4 o 5 años mas grande practica el mismo deporte que ellas y sigue motivada al momento de jugar o hablar de ese deporte y podrán ver que no es necesario salirse o frustrase si algo no sale bien en el entrenamiento ya que con calma y practica todo se puede.
¿para que?
para ayudar a las niñas mas pequeñas a no darse por vencidas y siempre estar motivadas para entrenar y personalmente encuentro que al estar motivada en un deporte uno siempre puede llegar a mejorar. Ademas puedo agregar que el deporte abre muchas puertas para la vida.
¿Qué diferencia implicaría si no apoyará esta actividad ?
Bueno encuentro que no sería una gran diferencia ya que las niñas que entrenan lo hacen porque les gusta el deporte y les divierta pero conmigo ahí es una gran ayuda a mirar hacia su futuro y ver cómo el club las ayudara de muchas maneras.
¿Porque es importante que las niñas se mantengan realizando este deporte?
En mi opinión es importante que las niñas sigan realizando este deporte ya que el "Voleyball" es un deporte donde te enseña muchas lección de vida tanto como persona y como deportista.. Es un deporte en equipo donde tiene que existir amistad dentro como fuera de la cancha. Ya que siempre se ve afectado dentro de la cancha cualquier incómodo con alguna compañera . Realizar este deporte te ayuda a crecer, te muestra por etapas la vida es decir te muestra que no siempre se gana o se pierde aveces te tienes que esforzar al 110% para poder ganar algo y aunque te hayas esforzado sin el apoyo de tus compañeras no lo podrás lograr y hay instancias en donde un equipo es mejor que tú por lo que pierdes, y eso te demuestra que hay que seguir entrenando para poder lograr objetivos tras objetivos hasta llegar a una meta en donde harás lo posible para no bajar de ahí.
planificacion entrenamiento voleyball todo el año
lunes : 7:00 pm a 8:00 pm PESAS ESPECIFICO PIERNAS
8:00 pm a 9:00 pm entrenamiento (saque recepcion)
martes : 7:00 pm a 8:00 pm preparacion fisica (circuito)
8:00 pm a 9:00 entrenamiento con pelota (ataque y bloqueo) , juego 15 minutos
miercoles : 8:00 pm a 9:00 PESAS ESPECIFICO BRAZOS
9:00 pm a 10:30 entrenamiento sque recepcion y ataque , juego 30 minutos
jueves: 7:00 pm a 7:30 pm preparacion fisica (trote 15 minutos + circuito)
7:30 pm a 9:00 pm 15 minutos de juego , juego entretenido , pase , ataque , bloqueo
sabado : 12:30 am a 2:30 pm preparacion fisica de 15 minutos (solo circuito) luego saque recepecion
4:00 pm a 6:30 pm ataque , bloqueo , y saque recepcion + 40 minutos de juego
DÍA SÁBADO LOS HORARIOS SON DISTINTOS DEPENDE DE CADA OCASIÓN
8:00 pm a 9:00 pm entrenamiento (saque recepcion)
martes : 7:00 pm a 8:00 pm preparacion fisica (circuito)
8:00 pm a 9:00 entrenamiento con pelota (ataque y bloqueo) , juego 15 minutos
miercoles : 8:00 pm a 9:00 PESAS ESPECIFICO BRAZOS
9:00 pm a 10:30 entrenamiento sque recepcion y ataque , juego 30 minutos
jueves: 7:00 pm a 7:30 pm preparacion fisica (trote 15 minutos + circuito)
7:30 pm a 9:00 pm 15 minutos de juego , juego entretenido , pase , ataque , bloqueo
sabado : 12:30 am a 2:30 pm preparacion fisica de 15 minutos (solo circuito) luego saque recepecion
4:00 pm a 6:30 pm ataque , bloqueo , y saque recepcion + 40 minutos de juego
DÍA SÁBADO LOS HORARIOS SON DISTINTOS DEPENDE DE CADA OCASIÓN
ACTIVIDAD " Jugar en los juegos de la araucania "
planificación
FECHAS DE ENTRENAMIENTO DE VOLEIBOL
De marzo 2015 hasta diciembre 2015
horario:
FECHAS DE ENTRENAMIENTO DE VOLEIBOL
De marzo 2015 hasta diciembre 2015
horario:
- lunes : 7:00 pm - 9:00 pm
- martes: 5:00 pm - 6:20 pm / 7:00 pm - 9:00 pm
- miercoles: 8:00 pm - 10:30 pm
- jueves : 5:00 pm - 6:20 pm / 7:00 pm - 9:00 pm
- Sabado: 10:00 am - 1:30 pm / 2:30 pm - 5:00 pm
¿en que consiste?para que y porque?
consiste en entrenar 5 veces a la semana para poder llegar a jugar como titular en los juegos de la Araucania. Los juegos de la Araucania es un campeonato de voleyball en donde participan el sur chile y el sur de argetina , Para poder participar en los juegos deben sitarte para entrenar como region del bibio para luego poder formar parte del equipo araucania o en este caso el equipo oficial de la region del BIO BIO.
quiero realizar esta actividad ya que es un gran logro poder llegar a formar el equipo titular para los juegos ya que muchas niñas de toda la region del biobio son convocadas para entrenar con el equipo pero solo 13 jugadoras podran juagar en los juegos de la araucania representando la region del bio bio.
¿Donde entrenan y quién es el entrenador ?
Entrenamos en el deportivo alemán y en algunas instancias en el colegio saint Johns. El entrenador es Jorge fachinni
¿Cómo es el proceso de convocatoria para los juegos de la Araucania ?
Actualmente somos 20 a 25 niñas de toda la region del bio bio convocadas para entrenar por "araucania " . A mediados de julio el entrenador tiene que clasificar a 15 niñas para que sigan en el proceso,para que finalmente en octubre solo queden 10 jugadoras las cuales participaran en los juegos de la araucania .
¿Qué es lo que más te interesa o apasiona del Voleyball?
Lo que más me apasiona del Voleyball es su trabajo en equipo, ya que no podría haber juego sin un integrante menos. Cada jugadora tiene su función específica por lo cual cada una es importante dentro del equipo y eso es lo que más me gusta de este deporte. Gracias a mi entrenador Jorge fachinni he logrado apasionarme con este deporte ya que él me mostró que para ser una gran jugadora primera hay que partir siéndolo fuera de la cancha, él me mostró que con trabajo duro se logran grandes éxitos , que con dar tu 110% no siempre es suficiente para ganar pero si es suficiente para lograr tu objetivo como persona o jugadora que es jugar con tu mejor esfuerzo , también él me enseño a mantener la calma en los momentos difíciles (puntos Difíciles ) me mostró que siempre tenemos que estar a 120 latidos ya que así no perdemos la calma, él me enseño que el Voleyball es más que aprender un deporte es aprender de la vida y yo creo que gracias a él es porque me apasiona el Voleyball.
¿Qué significa para ti formar parte del equipo titular?
Formar parte de un equipo titular en Araucania es un orgullo ya que uno representa la region, Además me demuestro a mí misma que gracias al esfuerzo he llegado a unas de mis metas. Ser titular es mostrar que uno es una de las mejores jugadoras del equipo por lo cual hay que intentar no fallar en los momentos difíciles.
¿Donde entrenan y quién es el entrenador ?
Entrenamos en el deportivo alemán y en algunas instancias en el colegio saint Johns. El entrenador es Jorge fachinni
¿Cómo es el proceso de convocatoria para los juegos de la Araucania ?
Actualmente somos 20 a 25 niñas de toda la region del bio bio convocadas para entrenar por "araucania " . A mediados de julio el entrenador tiene que clasificar a 15 niñas para que sigan en el proceso,para que finalmente en octubre solo queden 10 jugadoras las cuales participaran en los juegos de la araucania .
¿Qué es lo que más te interesa o apasiona del Voleyball?
Lo que más me apasiona del Voleyball es su trabajo en equipo, ya que no podría haber juego sin un integrante menos. Cada jugadora tiene su función específica por lo cual cada una es importante dentro del equipo y eso es lo que más me gusta de este deporte. Gracias a mi entrenador Jorge fachinni he logrado apasionarme con este deporte ya que él me mostró que para ser una gran jugadora primera hay que partir siéndolo fuera de la cancha, él me mostró que con trabajo duro se logran grandes éxitos , que con dar tu 110% no siempre es suficiente para ganar pero si es suficiente para lograr tu objetivo como persona o jugadora que es jugar con tu mejor esfuerzo , también él me enseño a mantener la calma en los momentos difíciles (puntos Difíciles ) me mostró que siempre tenemos que estar a 120 latidos ya que así no perdemos la calma, él me enseño que el Voleyball es más que aprender un deporte es aprender de la vida y yo creo que gracias a él es porque me apasiona el Voleyball.
¿Qué significa para ti formar parte del equipo titular?
Formar parte de un equipo titular en Araucania es un orgullo ya que uno representa la region, Además me demuestro a mí misma que gracias al esfuerzo he llegado a unas de mis metas. Ser titular es mostrar que uno es una de las mejores jugadoras del equipo por lo cual hay que intentar no fallar en los momentos difíciles.
DESEOS Y ESPECTATIVAS
¿Que te gustaría hacer cuando termines de estudiar en el colegio?
VIAJAR
¿Con que actividades o proyectos te gustaría desarrollar la creatividad?
monitora de voleibol
¿Con que actividades o proyecto te gustaría desarrollar la actividad?
voleibol (entrenando para Araucania )
¿Con que actividades o proyectos te gustaría desarrollar servicio?
Monitora de voleibol
VIAJAR
¿Con que actividades o proyectos te gustaría desarrollar la creatividad?
monitora de voleibol
¿Con que actividades o proyecto te gustaría desarrollar la actividad?
voleibol (entrenando para Araucania )
¿Con que actividades o proyectos te gustaría desarrollar servicio?
Monitora de voleibol
TALENTOS E INTERESES
¿Que asignaturas son las que mas te gustan?
- Arte
- Biologia
- Economia
¿Cuales son las asctividades que mas difrutas fuera del horario clases ?
- VOLEYBALL
¿Que talento y fortalezas tienes?
- En el deporte (se me hace fácil practicar algún deporte)
- El arte
¿Que aspectos personales te gustaría mejorar?
- Resistencia física
¿Que cosas o sobre que tema te gustaría aprender mas?
- Arte
¿Que actividad has intentado hacer pero aun no lo has realizado?
- motocross
- crossfit
- tocar guitarra
MI MUNDO Y YO
¿Que cualidades te caracterizan? nombre al menos 3 maximo 5.
- deportista
- solidaria
- alegre
- sincera
- arriesgada
¿Quien es tu familia?
- Eva Puentes (mamá)
- Luis Moreira(Papá)
- Mayra Moreira(hermana)
- Mauro Moreira (hermano)
¿Como te ve tu familia?
- deportista
- divertida
- extrovertida
- decidida
- Sociabe
¿Quienes son tus amigas o amigos del colegio?
- Catalina Ramirez
- Tania Kilman
- Fernanda Peralta
- Pia Maltes
- Maria jesus Segovia
- Alejandro Cardenas
- Mario Romero
¿Como te ven tus amigos?
- alegre
- Depotista
- sociable
- Confiable
INFORMACIÓN PERSONAL
- NOMBRE: Antonia Moreira
- EDAD: 17
- FECHA DE NACIMIENTO: 04/05/99
- EN QUE COMUNA VIVES: Concepción
- CORREO ELECTRÓNICO: anto.moreira99@gmail.com
- APODERADO: Eva Puentes
- CORREO APODERADOS: Evitapuentes@gmail.com
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